Mentaal Fit
Eén medewerker met stressklachten… en meteen staat het hele team onder druk. Werk stapelt zich op, de productiviteit daalt en de kosten lopen op. In de techniek is verzuim door stress zelfs al hoger dan gemiddeld.
Het Mentaal Fit Programma geeft jou en leidinggevenden de tools om signalen sneller te herkennen én direct te handelen. Praktisch, preventief en direct toepasbaar op de werkvloer. Waarom wachten tot het te laat is?
Wanneer Mentaal Fit inzetten?
Medewerkers straten met een workshop, waarin ze actief aan de slag gaan met hun mentale fitheid. Maar wat betekent het eigenlijk om mentaal fit te zijn, en wanneer voel je dat zelf?
We geven heldere inzichten in stress en herstel, en onderzoeken samen welke situaties energie kosten en waar juist energie van komt. Elke deelnemer werkt aan een persoonlijk actieplan om de eerste stap naar meer veerkracht te zetten.
Tijdens de workshop is er volop ruimte voor eigen inbreng. In de ronde tafel gesprekken delen medewerkers wat mentale fitheid voor hén betekent, open, eerlijk en herkenbaar. Na het invullen van de vragenlijst volgt een gesprek met de coach. Samen kijken we hoe het echt gaat met de medewerker.
Zo creëren we samen bewustzijn dat mentale fitheid een gedeelde verantwoordelijkheid is: de werkgever ondersteunt, de medewerker beweegt.
FAQ
- Maximale groepsgrootte: 10 – 14 medewerkers
- Duur en frequentie: 1 dagdeel + 1 individueel gesprek
- Doorlooptijd: Afhankelijk van aantal deelnemers
- Instrumenten: Mentaal Fit scan
- Locatie: In company of MEPD locatie
- Prijsindicatie: tussen € 650,- en € 1.250,-
